ТОП 5 табу перед сном!

Как говорит Дженнифер Лопес: «Даже я не выгляжу с утра, как Дженнифер Лопес». Что уж говорить о простых русских женщинах? Вот вам сколько нужно потратить времени, чтобы привести себя в порядок? Полчаса, час, может, больше? Ведь состояние лица спросонья уж никак не радует, не правда ли? При этом достаточно соблюдать несколько простых правил перед сном, чтобы с утра выглядеть намного свежее и бодрее. Итак, что же это за правила?

Правильное мытье волос перед сном

Многие женщины становятся перед трудным выбором: помыть голову вечером и проснуться с копной волос вместо нормальной прически, или же встать с утра на час раньше и заняться мытьем головы. При этом многим это «на час раньше» дается с большим героизмом.

Давайте все-таки отдадим утренние часы полноценному сну, и займемся мытьем головы вечером. Как же правильно это осуществить? Надо просто подождать, пока волосы высохнут, а мокрую голову не истязать щеткой. Приобретите профессиональную массажную щетку для волос и расчесывайте ею влажные волосы.

А вот стягивать волосы на ночь в косу или хвост категорически не рекомендуется. Кровь перестает поступать, как следует. Так и до выпадения волос доиграться можно. Распускайте прическу – волосы тоже хотят отдохнуть.

Алкоголю – нет

Даже одного бокальчика безобидного коктейля хватит, чтобы утром вы проснулись с опухшим лицом. Если же все-таки предстоит застолье, то после выпивки обязательно налейте себе чашку зеленого чая или чистой воды без газа. Эти напитки помогут нейтрализовать пагубное влияние алкоголя на кожу.

Ужин – без соли

Соль – главный враг водного баланса в организме. Вы спите, а съеденный соленый огурец коварно лишает вас воды и рисует отеки у вас под глазами. Так что лучше пейте побольше воды!

Тонкий слой крема

Некоторые женщины пытаются на ночь нанести на лицо все крема, какие только можно. Мол, для пущего эффекта. Делать этого категорически не рекомендуется. Бедная кожа и так была напичкана весь день косметикой, а тут еще и на ночь выпадают такие страдания. Чтобы не обнаружить утром опухшее лицо, пользуйтесь кремами в меру и наносите средства на кожу тонким слоем.