ТОП 4 напитка для здоровья

Ежедневно в нашем организме происходят процессы интоксикации. Накопленные вредные вещества и токсины выводятся природным путем, что практически неощутимо для человека. Однако когда показатель «загрязнения» критичен, самочувствие человека резко ухудшается, появляются слабость и тошнота. Помочь организму вывести токсины можно при помощи специальных лекарственных препаратов, однако есть немало вкусных и натуральных компонентов, которые ничуть не хуже по своему воздействию. Итак:

• Корица и яблоко – общедоступные продукты, которые нормализуют обмен веществ. Яблоко необходимо нарезать на дольки, залить 0,5 л. воды и добавить 1 ч.л. корицы. Получившимся напитком рекомендуется наслаждаться в течении дня.
• Сок свеклы, яблок и сельдерея. Принимать по столовой ложке перед едой утром и вечером.
• Апельсин+лимон+морковь. В полученный фреш добавить минеральную воду. Напиток богат антиоксидантами и помогает бороться с проявлениями усталости. Пить его следует перед приемом пищи.
• Сок лимона+мед. В пропорциях 2 ст. л. Фреша и 1 ч.л. меда. Всё это смешивается с 200 мл. воды (слегка подогретой) и заправляется щепоткой сухого порошкообразного имбиря. Помогает укрепить сосуды и наладить работу ЖКТ.