Как избежать заболеваний запястий при работе за компьютером

После продолжительной работы за персональным компьютером все большее число людей отмечают неприятные ощущения в запястьях рук. Ноющие боли, слабость сустава запястья – это все прямые симптомы развития синдрома ущемленного нерва. Это синдром представляет собой довольно коварное заболевание, которое имеет склонность к постепенному прогрессу. Также этот синдром, который еще иногда называют туннельным, может быть спровоцирован проблемами с хребтом. При диагностировании этого заболевания больному предстоит пройти достаточно долгий курс терапии. Но, как известно, профилактика заболевания всегда лучше его лечения. Если Вы работаете за компьютером, то не ленитесь делать регулярные перерывы в работе на легкую гимнастику и массаж запястий.