Головная боль: найти причину и устранить

Головная боль – распространённое явление, которое настигает зачастую в самый неподходящий момент. Из-за этого трудно становится работать, отдыхать или даже думать – настолько сильными бывают её проявления. Большинство людей при наступлении головной боли просто глотают таблетку обезболивающего средства. Однако причины возникновения проблемы так и остаются не устранёнными.

Врачи настаивают на том, что даже самые «безобидные» таблетки в виде Цитрамона или Анальгина не рекомендуется употреблять постоянно. Головную боль можно не менее эффективно победить и народными способами, для этого достаточно лишь обнаружить причину. Кроме того, таблетки не всегда оказываются под рукой.

Ноющая боль в затылке

Она доставляет нам очень неприятные ощущения и постепенно начинает охватывать всю голову. Удивительно, но основным фактором появления такой головной боли становится шея. Мышцы устают после долгого напряжения, сосуды передавливаются, кровоток – плохой. Устранение: массаж шеи.

Боль в висках и лобной части

Основной причиной возникновения также выступают мышцы, но на этот раз расположенные на лице. Иначе их называют мимическими. Устранение: отдых и релаксация.

Искры и молнии

Когда голова гудит повсеместно, боль яркая и «стреляющая» (токовая) - это похоже на симптомы переохлаждения нервных окончаний. Устранение: прогрев шейных позвонков.