Ночная бессонница, симптомы, виды. Как уснуть. Хроническая бессонница

Наш девиз - бессоннице нет

Даже современная научная медицина со всем своим арсеналом новейших исследовательских инструментов не может однозначно описать механизм сна. Вот уже много веков люди пытаются разгадать эту загадку, признавая при этом тот факт, что сон относится к числу важнейших физиологических процессов в организме. Но, к сожалению, не все люди могут похвастаться крепким и здоровым сном, все больше людей имеют нарушения сна той или иной степени. В наше время опять бессонница стала встречаться все чаще. Заболевание бессонница приобрело практически массовый характер. Бессонница не является самостоятельным заболеванием, она, как правило, служит только невралгическим симптомом другой болезни. Бессонница (википедия источник) может иметь очень много причин возникновения, при этом эти причины могут быть как патогенного, так и психологического характера. В свою очередь последствия бессонницы могут быть самыми серьезными, поэтому при первых признаках нарушения сна следует немедленно обратится к врачу. По некоторым данным рекорд бессонницы принадлежит американскому фотографу Тейлеру Шилдсу, который, по его словам, не спал 40 дней.

Виды бессонницы

Согласно общепринятой классификации существует 5 основных видов бессонницы, это:

• Первичная бессонница. При этом виде заболевания отсутствует какая либо связь бессонницы с другими заболеваниями и нарушениями.
• Сопутствующая бессонница. В этом случае заболевание проявляется как признак другой болезни. К болезням вызывающим бессонницу относят артриты, артрозы, различные формы рака, апноэ. Бессонница и головная боль могут быть также симптомами поражения сосудов 
  головного мозга. Следует также сказать, что при заболевании бессонница сердцебиение может быть учащенным, это явный признак заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Переходная бессонница. Это заболевание вызывается обычно резкой сменой окружающей обстановки, например, при смене часового пояса, или климатической зоны.
• Эмоциональная бессонница. Как правило, длится от 1 до 6 месяцев, и может быть спровоцирована сильными эмоциональными волнениями, такими как смерть родственника, или же длительным стрессом. Если Вас замучила бессонница(тошнота) этого типа, то Вам необходима психологическая помощь. К слову эмоциональная бессонница у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин.
• Хроническая бессонница. Это заболевание имеет приходящую природу, и обычно вызвано другим хроническим заболеванием.

Также причиной бессонницы может быть явление, которое известно как синдром “ не сплю ночью, сплю днем ”, бессонница этого типа вызвана тем, что во время дневного сна человек полностью высыпается. Избавление от этой проблемы заключается в нормализации режима сна.

Бессонница: симптомы

Бессонница относится к тем заболеваниям, выявление которых не составляет никакого труда даже самим пациентом. Симптоматики как таковой бессонница не имеет, так как это состояние называется болезнью очень условно. Бессонница сама по себе может являться симптомом другого заболевания. Распознать у пациента бессонницу очень легко по внешнему виду и отсутствию сна. У больного наблюдаются характерные мешки под глазами и отечность лица, шум в ушах. Бессонница, нервозность при этом заболевании частое явление, также отмечается различными эмоциональными расстройствами. Последствия бессонницы могут иметь очень негативный характер для организму, поэтому не стоит игнорировать этот симптом. Обратитесь к врачу для определения причины этого невралгического расстройства.

Избавление от бессонницы

Если Вас уже продолжительное время мучает бессонница, то следует немедленно обратится за врачебной помощью. Следует помнить, что бессонница это лишь симптом, за которым может скрываться очень серьезное заболевание. В то же время, если ночная бессонница имеет психологический характер, то справится с ней можно попытаться самостоятельно. Многих также интересует вопрос: “бессонница: к какому врачу обратиться?”. В связи с этим следует сказать, что вопросами бессонницы занимается врач невролог.

Хроническая бессонница, что делать

Многие про себя думают: “Я страдаю бессонницей хронического типа, а значит, она не излечима”. Это ошибочная точка зрения, так как существует множество методов и лекарственных препаратов, которые помогут Вам обрести здоровый сон. Как заснуть при бессоннице? После комплексного осмотра у врача Вам будет расписана индивидуальная программа лечения, а в случае необходимости будут выписаны снотворные препараты. Лечение некоторых видов бессонницы и вовсе заключается лишь в нормализации режима дня, например, спонтанная бессонница (раннее пробуждение).

В то же время некоторые люди сами пытаются спровоцировать бессонницу, например, водители дальнобойщики. Делать это очень опасно, и поэтому перед тем как вызвать бессонницу нужно 10 раз все взвесить.